Etikettarkiv: Yoga

Tillfreds!

Jag känner mig nöjd och glad i stället för löpning har jag kört yoga, jag har hunnit rensa i mitt lilla trädgårdsland som börjar ge skörd, jag dricker ingefärselexir för att få bukt med förkylning + molkosan för magen + mivitotal + extra D-vitamin. Jag bakade bröd förra helgen till mina bonusar som de älskar så jag får snart baka mer. Jag har haft fantastiskt roligt på jobbet och lär mig så mycket både om yrket och om “spelet” som jag kallar det. En riktig härlig känsla! Läs mer

Publicerat i LYCKA | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Yoga

Ibland så försöker jag mig på yoga men känner mig oftast som en ko på isen. I höstas hade jag klippkort på Yogashala på Gotlandsgatan men det kostar en del samt att det ska fungera med tiderna. De ledda klasserna går de sällan och korrigerar än och mysore klasserna har väldigt sällan passat så i stället för att lägga pengar där så har jag undersökt YouTube efter bra ashtanga yoga pass och jag har hittat en sida Yogatoday som jag tycker är riktigt bra. Läs mer

Publicerat i Friluftsliv, träning och motion, Övrigt | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Löpning i detta snöslask

Jag har förberett mig mentalt för att jag idag skulle springa 16 km. Jag hoppades på några minus grader och solsken men icke. När jag vaknade i morse och gick en snabbis med Dimma såg jag isgatorna och sörjan. Vilket … Läs mer

Publicerat i Övrigt | Etiketter , | Lämna en kommentar

Två härliga träningspass idag

I morse vaknade jag på jobbet och kom ihåg att jag drömt att jag råkade få med mig personsökaren hem vilket inte upptäcktes förrän jag var hemma, hur det löste sig kommer jag inte ihåg men jan kan undra vad det betyder. Det var minus 17 grader i Väsby men hemma stod det minus 10 på termometern. Läs mer

Publicerat i Friluftsliv, träning och motion, LYCKA | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Härlig fridag efter nattjour

Idag har jag njutit av att vara ledig efter att ha jobbat natt, det är ofta dessa dagar som jag har tid att stanna upp, njhuta och reflektera. Läs mer

Publicerat i LYCKA, Mat o dryck, Övrigt | Etiketter , | Lämna en kommentar

Fördelar med jourtjänstgöring

I och med att jag känner mig så sund och nyttig efter yogan (blir inte sugen på pizza då) så bestämde jag mig för att göra en Raw food soppa à la Ulrika Davidsson. Jag försöker alltid göra mer än en portion så att jag kan få lunch till nästa dag och i vanliga fall så fryser jag in men Raw food blir nog inte så bra efter att det har varit fruset.
Läs mer

Publicerat i Friluftsliv, träning och motion, Mat o dryck | Etiketter , , , | Lämna en kommentar