Författararkiv: Allt eller inget

Alltet

Jag önskar så att jag kunde dela på mig för jag skulle vilja kunna göra allt. Allt som jag önskade men tiden räcker inte till och det blir prioriteringar. Det är självklart inga tråkiga val men det finns en litet … Läs mer

Publicerat i Övrigt | Etiketter , | Lämna en kommentar

Lätt om hjärtat

Jag körde ett stenhårt längdskidpass i slutet av december där syftet var att köra skiten ur mig och jag satsade så jag trillade några gånger. Inget märkvärdigt. På natten vaknar jag av en smärta i bröstet på vänster sida. Har … Läs mer

Publicerat i Övrigt | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Inspiration från kostföreläsning

De som känner mig vet att jag är barnsligt förtjust i kokböcker och jag tycker at det är kul att prova olika sätt att äta. Jag har provat allt ifrån de båda ytterligheterna LCHF till raw food. Idag var jag … Läs mer

Publicerat i Mat o dryck | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Lite upp och lite ner

Den tid jag har haft över har jag försökt använda till att hämta kraft som jag gör bäst genom att få vara ute i naturen. Och denna vecka har jag äntligen varit ute och sprungit. Två tillfällen blev det på isig väg runt Årstaviken. Läs mer

Publicerat i Övrigt | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Mina 10 bästa tips inför vasaloppet

Det finns många självklara saker som man tänker på inför vasaloppet såsom att ha bra vallade skidor och att ha åkt tillräckligt många mil/timmar. Det finns kanske en del saker som glöms bort eller som man inte tänker på inledningsvis. Här kommer i alla fall mina 10 bästa tips för hur vasaloppet ska bli en så trevlig upplevelse som möjligt inför, under och efter loppet: Läs mer

Publicerat i Friluftsliv, träning och motion, LYCKA | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

90 kilometer D-vitamin

Man vill ju gärna ha så bra förutsättningar som möjligt inföIr en så stor fysisk ansträngning som vasaloppet-öppet spår men det känns inte riktigt som jag fick det. Jag hade en helg innan som kändes riktigt bra men två helger … Läs mer

Publicerat i LYCKA | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Åka längdskidor eller inte åka längdskidor det är frågan…?

Om det gör ont i handleden när jag lyfter en stekpanna med vänsterhanden hur bra är det egentligen. Förra veckans långpass resulterade i att jag fick ont i handleden de sista tre kilometrarna utan anledning. Höger knä och höger armbåge … Läs mer

Publicerat i Saker som kan förbättras | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Jag älskar längdskidåkning

Jag tror inte någon annan fysisk aktivitet ger mig samma känsla, jo kanske klättringen då det begav sig. Det måste vara att hela kroppen får arbeta och jag känner mig så stark (nä jag är inte särskilt snabb). De senaste … Läs mer

Publicerat i LYCKA, Övrigt | Etiketter | Lämna en kommentar

I’m there I want to be

Igår fick jag räddningsledardelegation för Södertörns brandförsvarsförbund och för Brandkåren Attunda. Ni kanske inte tycker att det är en så stor grej för de flesta andra räddningstjänster delegerar ut ett räddningsledaransvar till samtliga befäl som skulle kunna leda en enskild enhet vid en olycka men inte vi som ingår i Räddningsregion Stockholms län. Läs mer

Publicerat i Jobb | Etiketter , | 2 kommentarer

Snabb vallning och tjejdag

Ja jag vallar skidorna på barbänken. Jag har ett perfekt set från “skigo” för att sätta fast skidorna. Sen så använder jag ett litet resestrykjärn för att värma in glidvallan. Igår gjorde jag det sent på kvällen efter att gårdagens … Läs mer

Publicerat i Förhållande och bonusbarn | Etiketter , | Lämna en kommentar