Månadsarkiv: mars 2012

Att ge det lilla extra som betyder så mycket.

Det är så lätt att göra någon glad! Idag när jag klev av tunnelbanan vid Vårby gård fick jag ett ljus av Huddinge kommun, apropå Earth hour. En liten gest som inte kostar kommunen så mycket men som visar en … Läs mer

Publicerat i Övrigt | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Cykling i stället för löpning

Doktorn ringde i morse och sa att det inte fanns några synliga skador på röntgen bilderna. Skönt men skapar också en osäkerhet varför jag har så ont. Kan det vara att jag ökat löpmängden så mycket trots att foten inte är stabil. Kan det vara att jag försöker springa med framfot i sättning eller vad kan det vara, hmmm. Läs mer

Publicerat i Förhållande och bonusbarn, Friluftsliv, träning och motion | Etiketter , | Lämna en kommentar

Vårfint

Utanför vår loftgång har det sett lite tråkigt ut nu under vintern. Men äntligen så har jag fixat lite fint efter ett besök på plantagen.

Publicerat i Inredning | Etiketter | Lämna en kommentar

Luttrad

Jag känner mig så jäkla luttrad på sjukvården. Det här året har jag lyckats med bedriften att skramla ihop till ett frikort. Jag som aldrig brukar sätta min fot innanför dess vävtapetklädda väggar. Jag har ont i foten eller snarare … Läs mer

Publicerat i Saker som kan förbättras | Etiketter , , | Lämna en kommentar

I Want To Be A Spirit Junkie

Att träna yoga är för mig mest en plåga. Andningsövningarna i början är ofokuserade, solhälsningarna är en plåga även om jag klarar av att göra armhävningsrörelsen utan problem. Jag är inte speciellt vig, det finns inte på kartan att sitta i lotusställning ens med en fot. Jag tittar gärna på hur de andra gör i stället för att fokusera Läs mer

Publicerat i Friluftsliv, träning och motion, LYCKA | Lämna en kommentar

Skäligt brandskydd?

Vad är skäligt brandskydd? Läs mer

Publicerat i Jobb | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Mindful eating – Medvetet ätande

Hur man äter ett russin på 10 minuter. Läs mer

Publicerat i Övrigt | Lämna en kommentar

Sockerfria semlor

Det går att göra sockerfria semlor som är supergoda. I helgen bjöd jag mina och Peters vänner på hembakade. Jag började med att göra mandelmassan. Skolla mandeln och ta av skalet, sen rosta torrt i ugnen för att därefter riva dem i en mandelkvarn. Den rivna mandeln blandar jag sen med agavesirap och några droppar bittermandel, KLART! Läs mer

Publicerat i Mat o dryck | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Hur du kommer igång med dina löparrutiner – Lululemon

Här kommer lite inspiration från mitt favoritmärke Lululemon. 5 tricks for making a run routine stick. Love it! Peter kom hem med en superfin Lululemon väska till mig som jag kan ha mina löparkläder i.

Publicerat i Friluftsliv, träning och motion, LYCKA | Etiketter | Lämna en kommentar

Sucker for books…

Jo jag älskar böcker, speciellt om mat och hälsa, här är mina senaste, Gi-Frukost och 50 genvägar till fettförbränning. Båda skrivna av Fredrik Paulún. Med andra ord lite frukostinspiration och lite fettförbränningsinspiration.

Publicerat i Mat o dryck | Etiketter , , | Lämna en kommentar